Workshop: Wat vertellen je darmen? · Que disent nos intestins ?
Een opgeblazen buik. Moe na het eten. Klachten die blijven terugkomen. Vaak zoeken we de oorzaak ver weg, terwijl ze dichtbij kan liggen: in je darmen.
Amal Nidam vertelt wat er in je darmen gebeurt en hoe dat samenhangt met hoe je je voelt. Ze legt ook uit waarom het belangrijk is om klachten op tijd te laten onderzoeken. Er is ruimte voor al je vragen, ook over kankerpreventie.
Daarna gaan we samen aan de slag. We fermenteren groenten en leren zuurdesembrood bakken: twee oude technieken die je thuis makkelijk herhaalt. Vanaf 9 uur staan koffie en thee klaar, met iets gezonds erbij.
Dit is de tweede ochtend in de reeks Goed voor jezelf zorgen. Was je er de eerste keer niet bij? Geen probleem, elke sessie staat op zichzelf. Alle sessies zijn een aanloop naar onze Life Iftar op zaterdag 20 februari 2027.
Schrijf je in via WhatsApp bij Fatima: 0477 95 80 93
Praktisch Wanneer: donderdag 17 december 2026, onthaal vanaf 9 uur, programma van 9u30 tot 11u30
Waar: De Kleine Rinck, GC De Rinck, Anderlecht
Prijs: gratis
Taal: in het Frans, met Nederlandse vertaling
Goed om weten: Amal geeft informatie en tips, geen medisch advies. Voor je eigen klachten blijft je huisarts het eerste aanspreekpunt.
FR
Que disent nos intestins ?
Un ventre gonflé. De la fatigue après les repas. Des inconforts qui reviennent sans cesse. On cherche souvent la cause bien loin, alors qu'elle se trouve parfois tout près : dans nos intestins.
Amal Nidam explique ce qui se passe dans nos intestins et le lien avec la façon dont on se sent au quotidien. Elle parle aussi de l'importance de faire examiner ses symptômes à temps. Toutes vos questions sont les bienvenues, y compris sur la prévention du cancer.
Ensuite, on passe à la pratique. Nous faisons fermenter des légumes et apprenons à cuire du pain au levain : deux savoirs anciens, faciles à refaire chez soi. Dès 9h, café et thé vous attendent, avec une petite collation saine.
C'est la deuxième matinée de la série Prendre soin de soi. Vous n'étiez pas là la première fois ? Aucun souci, chaque séance se suit séparément. Toutes les séances préparent notre Life Iftar du samedi 20 février 2027.
Inscription par WhatsApp auprès de Fatima : 0477 95 80 93
Infos pratiques Quand : jeudi 17 décembre 2026, accueil dès 9h, programme de 9h30 à 11h30
Où : De Kleine Rinck, GC De Rinck, Anderlecht
Prix : gratuit
Langue : en français, avec traduction en néerlandais
Inscription : par séance, par WhatsApp auprès de Fatima (0477 95 80 93)
Bon à savoir : Amal donne des informations et des conseils, pas un avis médical. Pour vos propres symptômes, votre médecin traitant reste la première personne à consulter.
